खाओ खाओ बादाम खाओ
अपनी याददाश्त को तुम बढ़ाओ
डाक्टर साइंटिस्ट एक स्वर में बोलें
पांच बादाम आप रोज़ भिगो लें
अगले दिन सुबह हो यह प्रण
खाएं इनको छीलकर नाश्ते संग
रोज़ का यह नियम देगा लाभ
स्वस्थ रहेंगी नसें व दिमाग
– अनुष्का सूरी